Pilates

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegung, das Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Ohne sich völlig auszupowern, verbessern Sie auf schonende Art Ihr Körperbewusstsein, Ihre Bewegungsabläufe, Ihr Aussehen und damit natürlich auch Ihr ganzes Lebensgefühl.

Egal ob Sie schon recht fit sind oder bisher keinen Sport getrieben haben – es wird bestimmt nicht lange dauern, bis Sie diese positiven Veränderungen auch an sich selbst feststellen. Freuen Sie sich also auf den Trainingsstart – je früher Sie anfangen, desto schneller sehen Sie Ergebnisse.

Wollen Sie Ihr Aussehen verbessern und Ihre Kraft und Beweglichkeit steigern? Haben Sie Lust auf ein völlig neues Lebensgefühl? Dann sollten Sie es einfach einmal mit Pilates versuchen – einem Training, das Körper und Geist verändert.

An wen richtet sich das Pilatestraining?

Das Pilatestraining kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen. Es ist ein allgemeines Vorurteil, dass Pilates nur für Frauen ist. Pilates ist für jeden geeignet, der Interesse an einem sportlichen Workout hat.

• Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr
• Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr